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한 남자가 다이어트를 결심했다. 매일 아침 일찍 일어나서 조깅을 하고, 샐러드만 먹기 시작했다. 친구들은 그의 의지를 칭찬하며 "대단하다! 이렇게 하면 반드시 성공할 거야!"라고 응원했다. 남자는 "고마워!"라고 대답했지만, 속으로는 다른 생각을 하고 있었다. 어느 날, 친구가 그를 보고 물었다. "너 다이어트는 잘 되고 있어?" 남자는 자신감 있게 대답했다. "응, 엄청 잘 되고 있어! 매일 운동하고 샐러드만 먹으니까!" 친구는 놀란 표정으로 "그래? 그럼 체중이 얼마나 줄었어?" 남자는 씩 웃으며 대답했다. "체중은 줄지 않았는데, 의지가 10kg은 늘어난 것 같아!" 두 사람은 한참을 웃다가 남자가 말했다. "결국, 다이어트의 비밀은 자신을 속이는 거야!"