질문답변

• 목록

나는 다이어트를 결심했다. 매일 아침 일찍 일어나 조깅하고, 샐러드 위주로 식사를 하기로 했다. 첫 주가 지나고 체중계에 올라갔는데, 놀랍게도 3kg이 빠졌다! 기분이 좋았고 자신감이 생겼다. 두 번째 주에도 열심히 운동과 식단 관리에 힘썼다. 또 다시 체중계에 올라갔지만, 이번에는 1kg이 늘어 있었다. 나의 계획에 이상이 있는 건가? 며칠 간 고민하다가, 원인을 찾았다. 알고 보니 다이어트를 하면서 쪼그려 앉아 샐러드를 먹고 있어서 운동량이 줄어들고 속이 고생한 셈이었다. 그리고 언제부턴가 샐러드에 치킨을 추가하길래… 결국 다이어트는 ‘치킨 산’이었다! 그래서 다이어트의 결과는? 다이어트는 성공했다! 하지만, 사실 운동을 빼먹고 ‘치킨 다이어트’를 한 것뿐이었다. 다음에는 ‘치킨 다이어트’를 홍보해야겠다!