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한 남자가 체중 감량을 위해 다이어트를 결심했다. 그는 인터넷에 올라온 다이어트 정보를 모두 믿고 행하는 것이 좋다고 생각했다. 우선, 그는 ‘당분 없는 다이어트 음료’를 사서 마셨다. 첫날, 그는 사과 주스가 좋다고 해서 한 통을 다 마셨고, 다음 날은 바나나 스무디를 선택했다. 그러던 중 한 친구가 그를 보고 물었다. "그렇게 먹으면 어떻게 다이어트를 할 거야? 과일도 단거 많잖아!" 남자는 자신 있게 대답했다. "아니야, 난 과일이니까 진짜 건강한 선택이야!" 그러자 친구가 미소 지으며 말했다. "그럼 다음에는 레몬 시럽에 설탕 한 움큼을 넣어볼래? 확실히 너무 건강할 거야!" 며칠 후, 남자는 거울을 보고 깜짝 놀랐다. 체중은 줄커녕 오히려 늘어나 있었던 것이다. 남자는 마음속으로 생각했다. '이제 진짜 다이어트 방법을 찾아야겠다!' 그날 저녁, 그는 다시 인터넷을 검색하기 시작하며 읽었다. '배고픔이 느껴질 때는 고기와 푸짐한 샐러드가 좋다!' 그래서 그는 고기를 잔뜩 구워 먹고 샐러드를 풍성하게 곁들였다. 이왕 한 거 마음껏 먹자라는 생각으로 시원한 맥주 한 잔도 곁들였다. 일주일 후, 친구는 다시 그를 만났고, 남자는 자신 있게 말했다. "봐! 나 정말 다이어트를 했어." 친구가 힘들게 웃으며 물었다. "어떻게 해서?" 남자는 뿌듯하게 대답했다. "어제 체중계에 올라갔더니 내 체중이 그대로야! 그러니, 더 이상 스스로를 괴롭히지 않기로 했어!" 친구는 웃음을 참지 못하고 한마디 했다. "아, 그게 진짜 다이어트네! 체중 유지!"