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한 남자가 다이어트를 결심했다. 그는 체중 감량을 위해 철저한 식단을 계획하고, 매일 헬스장에서 땀을 흘렸다. 모두가 그의 변화를 응원했고, 그는 점점 날씬해졌다. 어느 날, 다이어트의 성과를 보여주기 위해 친구들과 함께 저녁 식사를 하기로 했다. 그는 샐러드와 물만 주문했지만, 친구들은 피자, 패스트푸드, 그리고 디저트를 시켰다. 남자는 자랑스럽게 말했다. "봐, 나는 잘 하고 있어! 샐러드가 이렇게 맛있는 것 같아요!" 그 순간, 친구가 칼로리를 세가며 말했다. "네가 샐러드밖에 안 먹지만, 드레싱이 1,000칼로리야!" 남자는 크게 웃으며 답했다. "아무리 샐러드라도 드레싱 없이 앉아 있다는 건 다이어트에 별 도움이 안 되겠군!" 이 순간, 다이어트의 아이러니를 깨달았다. 다이어트를 하며 잃는 것보다 먹는 즐거움을 챙기는 게 더 중요하다는 사실을!