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한 남자가 아침형 인간이 되기로 결심했다. 그래서 매일 아침 6시에 일어나서 운동을 하고, 건강한 아침 식사를 챙기며 하루를 시작했다. 친구들에게 어떤 비결이냐고 물어보면 "아침에 일찍 일어나면 하루가 길어져서 더 많은 일을 할 수 있어!"라고 자랑했다. 그러던 어느 날, 그의 친구가 물었다. "근데 넌 아침형 인간이 될 필요가 없잖아. 너 퇴근 후 7시에 그냥 자는 거 아니야?" 남자는 잠시 생각하다가 답했다. "맞아, 그니까 사실 나는 저녁형 인간을 위해 아침을 준비하는 거야!" 친구는 그를 보고 한숨을 쉬며 말했다. "결국 두 번 자는 거야, 식사 시간은 필요하니까."