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한 남자가 건강을 위해 다이어트를 결심했다. 그는 매일 아침 일찍 일어나서 운동을 시작했는데, 처음에는 힘든 체조부터 시작해 점차 조깅, 수영, 요가까지 해나갔다. 그러던 어느 날, 헬스장에서 한 친구를 만났다. "야, 너 요즘 정말 운동 열심히 한다!" 친구가 말했다. "응, 살도 빠지고 기분도 좋고," 남자가 대답했다. 친구가 웃으며 물었다. "그럼 너 다이어트 중인가?" "그렇지! 이젠 건강하게 살고 싶으니까." "그렇다면 이날은 특별한 날이네!" 친구가 말했다. 그렇게 한참 이야기를 나누다가 남자가 잠시 멈춰 서서 말했다. "나 운동은 정말 잘하고 있는데, 다이어트는 잘 안돼." 친구가 놀란 얼굴로 말했다. "왜? 무슨 일 있어?" 남자가 심각하게 대답했다. "그냥 운동 후에 치킨이 너무 먹고 싶어." 친구는 피식 웃으며 말했다. "운동 한 만큼 먹어도 괜찮지, 운동이 다이어트의 전부는 아니잖아?" 그 말을 듣고 남자는 생각에 잠겼다. "하긴, 그렇네… 오늘은 운동 후에 특별히 치킨 시켜 먹어야겠다!" 결국 남자는 운동과 치킨을 모두 즐기는 유쾌한 다이어트 삶을 살기로 했다. 운동과 치킨의 조화, 그게 바로 그의 건강 비결이었다!