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어느 날, 톰이라는 남자가 아침에 일어나서 거울 앞에서 다짐했어요. "나는 오늘부터 매일 운동을 할 거야!" 결심이 굳은 톰은 헬스클럽에 가기로 했습니다. 헬스클럽에 도착한 그는 운동복을 입고 열심히 운동하는 사람들을 보며 괜히 위축되었죠. 하지만 "내가 할 수 있어!"라며 스스로를 격려하며 운동을 시작했습니다. 처음에는 조깅기구에서 달리기를 하고, 그 다음엔 웨이트 기구로 갔죠. 하늘 아래 내 몸은 정말 기분이 좋았답니다. 하루 종일 운동한 후, 그는 뿌듯한 마음으로 집으로 돌아왔습니다. "정말 대단해, 나!"라고 스스로 자랑하며 맛있는 저녁을 먹었습니다. 하지만 다음 날 아침, 그는 몸이 아프고 뻐근하게 일어나더니 거울을 보고 소리쳤어요. "아니, 이게 내 몸이야?" 몸이 아프고 힘든 것만 느껴지자 톰은 포기하고 다시 침대에 누웠습니다. "왜 이렇게 어려워…" 그러다가 톰은 문득 머릿속에 한 가지 아이디어가 떠올랐습니다. "운동이 이렇게 힘들면, 차라리 운동 안 하는 게 낫겠다!" 그리하여 그는 다시 거울 앞에서 이렇게 다짐했죠. "나는 앞으로 절대 운동 안 할 거야!" 그렇게 톰은 다음 날, 맛있고 건강한 음식을 요리하기 시작했는데, 그는 그 요리 책의 제목을 보고 충격을 받았습니다. "제목: 간단한 요리법으로 다이어트 하세요!" 톰은 부리나케 덮개를 닫으면서 크게 외쳤어요. “아니, 이게 반전이야?” 결국, 그는 요리로 다이어트에 성공했지만, 여전히 주위 친구들에게 "나는 운동 안 해!" 라고 자랑하며 웃음을 자아냈습니다. 반전의 연속 속에서 톰은 가장 좋아하는 것을 찾은 거죠. 운동보다 맛있는 음식이 그의 인생에 더 큰 기쁨을 주었답니다.