다이어트의 진실
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작성자 나대유
조회 111회 작성일 25-12-30 04:37
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다이어트를 결심한 지 두 달째, 나는 체중계에 올라갔다. 그동안 엄청난 의지로 운동하고, 맛있는 음식들을 참으며 건강한 식단을 유지했기 때문이다. 그런데 체중계의 숫자는 예전과 크게 다르지 않았다. "이럴 수가! 과연 내가 제대로 하고 있는 걸까?" 나 자신에게 물어보았다.
그러다 문득, 소파에 앉아있는 강아지가 나를 보고 짖기 시작했다. "너도 운동 좀 해라!"듯이 말하는 것 같았다. 순간, 손이 자연스럽게 과자 봉지로 향했다. 그때 친구가 문을 열고 들어오며 "어? 다이어트 한다고 하지 않았어?"라고 놀렸다.
나는 "무슨 소리야! 다이어트는 사실 마음가짐이야!"라고 답했다. 친구는 푸른빛의 비타민 음료를 꺼내더니 "이거 마시면 네 마음도 건강해져!"라며 웃었다.
결국, 다이어트라는 것은 몸이 아니라 마음을 의식적으로 다룰 뿐이라는 것을 알았다. 끝날 줄 모르는 나의 반전은 과자와 비타민 음료의 조화였다. 다이어트란 결국 껍데기일 뿐, 내 진정한 목표는 언제나 맛있게 먹는 것이었다!
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