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한 남자가 다이어트를 결심하고 체중 감량을 위해 계획을 세웠다. 첫 번째 단계는 1주일 동안 간식과 패스트푸드를 아예 먹지 않는 것이었다. 그래서 그는 매일 건강한 샐러드와 수프를 싸서 회사에 갔다. 동료들은 그의 건강한 식습관을 칭찬하며 그를 응원했다. 하지만 남자는 속으로 '이렇게만 하면 살을 더 빼겠지?'라며 기뻐했다. 일주일이 지나고, 남자는 확실히 체중이 줄어들었다. 그는 기세를 몰아 다음 주에도 다이어트를 계속하기로 결심했다. 그러던 중 생일잔치에 초대받았다. 화려한 케이크와 맛있는 음식들 앞에서 그는 '일주일 동안 이렇게 참았으니 조금은 먹어도 괜찮겠지?'라는 생각이 들었다. 결국, 그는 케이크 두 조각과 음료수를 마셨다. 다음 날, 그는 체중계에 올라갔다. 그러나 체중계의 숫자는 평소보다 더 올라가 있었다! 충격을 받은 그는 본능적으로 다이어트의 원인을 분석했다. 그리고 정신없이 말했다. "다이어트 계획을 세우기 위해 샐러드를 사러 간 것이었지, 살찌기 위한 계획이 아니었구나!" 그렇게 그는 다이어트 대신 "건강한 살찌기" 계획을 세우기로 했다. 결국 그는 매일 샐러드를 먹으면서도 맛있게 빵과 케이크를 곁들였다. 동료들은 웃으며 말했다. "이제 건강한 살찌기라는 새로운 트렌드를 만들었네!" 남자는 해맑은 미소를 지으며 대답했다. "다이어트는 그냥 시작일 뿐, 이제부터는 재미있게 살찌기로 했다!"