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한 여자가 다이어트를 결심했다. 그녀는 체중 감량을 위해 헬스장에 등록하고, 요리책을 사서 건강한 식단을 연구하기 시작했다. 매일 아침 일찍 일어나 운동하며, 샐러드와 과일로 식사하는 생활을 시작했다. 몇 주가 지나자, 그녀는 자신이 정말로 체중이 줄어들고 있다는 것을 느꼈다. 그녀는 기쁨에 차서 친구들에게 말했다. "내가 요즘 정말 잘하고 있어! 매일 운동하고 맛있는 샐러드 먹으니까 몸도 가벼워지고 자신감이 생겨!" 그러나 친구들은 씁쓸하게 웃으며 응수했다. "그래, 훌륭해! 그런데 너 다이어트 중인 거 맞아? 그거 샐러드 때문 아니야! 너 여전히 매일 푸짐한 피자와 치킨 시켜 먹고 있잖아!" 여자는 놀라서 말했다. "아니, 그건 운동 후 보상으로 먹는 거야!" 그때 한 친구가 재치 있게 대꾸했다. "보상? 운동하는 이유가 치킨 먹으려고라면, 사실 너는 다이어트 중인 게 아니라 치킨과의 전쟁 중인 거야!"