좋은 수면의 중요성
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작성자 나대유
조회 1회 작성일 26-02-03 08:08
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충분한 수면은 건강의 기본입니다. 수면 부족은 집중력 저하, 면역력 약화, 감정 기복을 일으킵니다. 규칙적인 수면 습관을 들이고, 편안한 수면 환경을 만들어보세요.
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